/حرکات مهم برای عضله سازی شکم/ سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اندامی جذاب و زیبا شکمی هشت تکه و خوش فرم می خواهید؟ این آرزوی همه جوانان و افراد ورزشکار است. اما باید با برخی حقایق در این زمینه آشنا شویدو سختی ها و مشقت های جسمی فراوانی را تحمل کنید تا بتوانید به این هدف جامه عمل بپوشانید ...